Bienvenue, je m'appelle Sandrine, maman de 2 grands garçons, je suis flexi-vegetarienne, orientée sur une cuisine saine et bio, je propose des recettes simples #mangersain. Engagée pour la sauvegarde de notre planéte, j'ai adapté ma vie et mes modes de consommation dans cet engagement. Mon mari,qui me soutient et m'encourage,teste toutes mes nouvelles recettes. Vous pouvez laisser un message, si vous le souhaitez :). Retrouvez moi aussi sur instagram et tiktok @cooking_sandrine

dimanche 15 septembre 2019

Cassolettes de courgettes

Cassolettes de courgettes





Quand les plats s'inspirent du contenu du frigo 😋
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đŸ„’ 3 petites courgettes, presque 600 gr
đŸ„’ Huile d'olive
đŸ„’ 1 oignon doux des CĂ©vennes
đŸ„’ 200 gr de fromage Ă  tartiner ail et fines herbes
đŸ„’ 3 cĂ s de lait vĂ©gĂ©tal ou du lait đŸ„’ Thym đŸ„’ Pignons
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Couper les courgettes en lamelles, les passer Ă  la poĂȘle avec un peu d'huile d'olive
Ajouter l'oignon et prolonger la cuisson de 5 mn
Répartir la préparation dans des cassolettes.
Ajouter le thym et les pignons
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Dans une casserole mettre le fromage avec le lait, chauffer le tout.
Ajouter dans les cassolettes, passer au four 10 mn Ă  210 °.
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C'est crĂ©meux, c'est fondant , c'est #gourmand đŸ„°.
Accompagnée la cassolette d'une salade

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