Bienvenue, je m'appelle Sandrine, maman de 2 grands garçons, je suis flexi-vegetarienne, orientée sur une cuisine saine et bio, je propose des recettes simples #mangersain. Engagée pour la sauvegarde de notre planéte, j'ai adapté ma vie et mes modes de consommation dans cet engagement. Mon mari,qui me soutient et m'encourage,teste toutes mes nouvelles recettes. Vous pouvez laisser un message, si vous le souhaitez :). Retrouvez moi aussi sur instagram et tiktok @cooking_sandrine

vendredi 27 mai 2022

Vinaigrette au beurre de cacahuète

 


  
 
 Une sauce vinaigrette dont je raffole à laquelle je rajoute du beurre de cacachuète
 
  • 1 càc de beurre de cacahuète dilué dans une 1 càs d'eau
  • 1 càc de moutarde
  • 1 càs de vinaigre balsamique
  • 2 càs d'huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Mélange pour salade( facultatif)
 Bien sûr on peut doubler les doses 

  1. Mélanger le beurre de cacahuète dilué avec la moutarde
  2. Assaisonner
  3. Ajouter le vinaigre et mélanger
  4. Verser petit à petit l'huile d'olive tout en fouettant 



Pesto aux fanes de carottes


 Une recette anti-gaspi que j'adore, il faut que vos fanes de carottes soient fraiches et si possible bio.

  • 40 gr de fanes de carottes
  • 50 gr de noisettes, de noix ou de pistaches
  • 20 gr de parmesan ou levure maltée pour une version vegan
  • 1 càs de jus de citron
  • 4 càs d'huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Ail pour un peu plus de caractére ( facultatif)
  1. Couper et laver les fanes de carottes, ôter les feuilles des tiges, bien les sécher
  2. Faire chauffer une poêle sans matiére grasse, ajouter les fruits secs.( Des noisettes pour moi ).
  3. Laisser torréfier quelques instants tout en remuant. Laisser refroidir
  4. Dans un mixeur, ou blender, mettre les noisettes, les fanes, le parmesan et mixer
  5. Incorporer le jus de citon, l'huile d'olive, saler modérément , poivrer, ajouter éventuellement de l'ail et mixer pour obtenir une pâte homogéne.
C'est prêt !

 

samedi 14 mai 2022

Crumble basilic chocolat fraises et cerises.


 Des fraises abîmées, la bonne excuse pour manger du crumble 😂!
Ce crumble est absolument divin 🙈

Ma recette


🍓 100 gr de farine T65 Farine bio française La compagnie des farines
🍓 50 gr de flocons d'avoine
🍓 20 gr de sucre de fleurs de coco
🍓 4 càs d'huile de coco
🍓 2 à 3 feuilles de basilic
🍓 2 carrés de chocolat dessert

  1. Mélanger les ingrédients secs, ajouter l'huile de coco, travailler du bout des doigts pour obtenir une pâte sablée. 
  2. Ajouter le chocolat coupé en copeaux et les feuilles de basilic coupées en petits morceaux. 
  3. Mélanger tout et faire cuire 30 mn dans un four à 180°. 
  4. Couper les fraises en quartiers et les cerises en 2. 
  5. Laisser le crumble refroidir et l'ajouter à vos fruits.

A déguster sans modération !