Bienvenue, je m'appelle Sandrine, maman de 2 grands garçons, je suis flexi-vegetarienne, orientée sur une cuisine saine et bio, je propose des recettes simples #mangersain. Engagée pour la sauvegarde de notre planéte, j'ai adapté ma vie et mes modes de consommation dans cet engagement. Mon mari,qui me soutient et m'encourage,teste toutes mes nouvelles recettes. Vous pouvez laisser un message, si vous le souhaitez :). Retrouvez moi aussi sur instagram et tiktok @cooking_sandrine

jeudi 12 décembre 2024

Feuilletées apéritif


Les fêtes de fin d'année approchent, on est heureux de se retrouver en famille ou entre amis pour partager des moments conviviaux.

Biobleud m'a proposé de créer une recette festive à partir de leur pâte carrée feuilletée, ce format permet une utilisation facile et une cuisine créative.
Et comme toutes leurs pâtes à tarte, elle est élaborée avec 99% de matières premières biologiques produites en France.

La pâte carrée feuilletée m'a inspiré une recette apéritive, simple, rapide et légère.
J'ai utilisé un moule à muffins et un moule à tartelettes pour réaliser mes feuilletées.

Ingrédients:

  • 1 ou 2 pâtes carrées feuilletées
  • 1 petit potimarron
  • 250 gr de champignons bruns
  • 1 petit oignon
  • Châtaignes
  • Chèvre frais
  • Graines de pavot
  • Huile d'olive
  • Huile d'olive et truffe

Préparation: 

  1. Couper le potimarron en petits dés et le faire rôtir au four pendant 20 min.
  2. Nettoyer et émincer l'oignon et les champignons, les faire revenir 10 mn dans un peu d'huile d'olive à la poêle.
  3. Couper les châtaignes en petits cubes.
  4. Mélanger les dés de potimarron, de châtaignes, les champignons et assaisonner.
  5. A l'aide d'un emporte-pièce rond, découper la pâte, placer les ronds dans les moules, puis les garnir de la préparation, cuire 15 mn dans un four à 180°.
  6. A la sortie du four, ajouter du fromage de chèvre frais, des graines de pavot, prolonger la cuisson au four pendant 2 mn .
  7. Laisser refroidir, arroser d'un filet d'huile d'olive et truffe ( facultatif).

Tartelettes

Cup réalisé avec moule à muffins

Chou fleur rôti à la sauce asiatique


 Fan des saveurs de l'Asie, le miso, la sauce soja ...Et des légumes rôtis, je ne pouvais qu'adorer leur association.

Ingrédients:

  • 1 chou fleur
  • 4 petits oignons
  • 1 ou 2 gousses d'ail émincées
  • Pois chiches
  • 1 càs de miso
  • 2 càs de soyu
  • 3 càs d'eau
  • 2 càs de maïzena
  • Graines de sésame
  • 1 càs d'huile d'olive de sésame grillé
  • Huile d'olive

Préparation: 

  1. Éplucher les oignons et les couper en 2, préparer le chou fleur en fleurettes.
  2. Diluer le miso et la maïzena dans l'eau, la sauce soyu, l'huile de sésame grillé et l'ail, jusqu'à obtenir un mélange lisse.
  3. Ajouter à ce mélange les fleurettes de chou fleur, les oignons, les enrober, ajouter des graines de sésame.
  4. Étaler la préparation dans un plat ou sur une plaque allant au four, arroser d'huile d'olive et faire cuire 30 à 40 mn dans un four à 180°.
  5. A mi cuisson, ajouter les pois chiches.

Servir avec du riz .