lundi 6 janvier 2020

Banana bread vegan



Banana bread vegan  ou cake au chocolat vegan

C'est un cake que je fais souvent, j'avoue beaucoup l'aimer ! 

 Ingrédients:
  • 250 gr de farine T65
  • 60 gr de sucre complet ou 30 gr de kinako et 30 gr de sucre de fleurs de coco
  • 1 sachet de poudre à lever
  • 3 càs d'huile de coco fondu remplaçable par de l'huile d'olive ( L'huile de coco étant à consommer avec modération, comme le beurre, elle contient des acides gras saturés )
  • 18 cl de lait végétal
  • 2 bananes mûres
  • 100 gr de pépites de chocolat ou 100 gr de chocolat cassé en morceaux ( plus économiques)
Préparation:
  1. Préchauffer le four à 180 ° 
  2. Mélanger les ingrédients secs dans un saladier, verser la boisson végétale et l'huile petit à petit. 
  3. Dans une assiette, écraser les bananes grossièrement, les incorporer délicatement à la pâte. 
  4. Verser dans un moule et faire cuire 45 mn. 
  5. Laisser le gâteau tiédir et démouler
 

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