vendredi 16 juin 2023

Ratatouille au gingembre et citronnelle

  Je vous propose une tout autre version de la ratatouille.

Et c'est absolument délicieux ! Une vraie tuerie !

Pour un repas complet et équilibré, j'ai rajouté des spaghettis à l'épeautre et des pois chiches.

Pour 4 personnes:

  • 2 courgettes 
  • 2 aubergines
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 80 gr de pâtes crues par personne, soit 320 gr pour 4 @priméal ici
  • 150 gr de pois chiches 
  • 1 belle càc ou 2 càs de pâte gingembre @autourduriz, si vous êtes habitués à manger épicé
  • 20 cl de crème végétal ou de crème fraîche
  • Huile d'olive
  • Sel
  1. Laver et couper en cubes les légumes, émincer l'oignon.
  2. Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive ( sans le faire dorer)
  3. Ajouter les légumes, saler et laisser cuire 20 mn à couvert.
  4. Pendant ce temps, faire cuire les spaghettis à l'épeautre, selon les indications du paquet.
  5. Quand les légumes sont tendres, ajouter les pois chiches poursuivre la cuisson pendant 5 mn
  6. Ajouter la pâte gingembre et la crème, mélanger, ajouter les spaghettis et bien mélanger
  7. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire

Servir chaud, ici j'ai rajouté des graines de courge

 




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